幫助睡眠的療方

攝影：李光文

馬錢子
1.喝太多咖啡，茶，或其他刺激性物品而睡不著。
2.因思考工作方面的事情而睡不著，且特別容易在清晨3、4點醒來。

咖啡
1.因有令人興奮及愉快的事情發生，而睡不著。
2.被很細微聲音所吵醒。

鴉片
1.因發生不愉快或令人害怕的事情而睡不著。
2.做惡夢而驚醒。

顛茄
1.產生幻覺而睡不著。
2.容易在半夜醒來，而睡不著。

洋甘菊
1.晚上無法入睡，雖然想睡覺卻睡不著。
2.睡得不安穩，常會醒來。

參考資料：The Homoeopathic DOMESTIC PHYSICIAN 作者 Constanine Hering, M.D.
A Dictionary of PRACTICAL MATERIA MEDICA 作者 John H. Clarke, M.D.